תרגול בסיס

קי – הון

באומנות האייקידו, יש תרגול בסיס שנקרא- קי הון.

לפעמים בתרגול, יש רגע שבו אני עוצרת להתבונן בדיוק בנקודה בה אני הכי רוצה לזוז.

לרגע אוזרת אומץ לשהות שם, לנשום שם. להרגיש. להתבונן בתנועה שעומדת להברא.

מאיפה היא באה? לאן היא הולכת?

המאיפה הזה מעניין אותי. אני אוהבת להרגיש את ההבדל התנועתי שנוצר כשה-מאיפה מגיע מהמרכז שלי.

יש שם שקט, בנקודה הזאת. פתאום מתגלות דרכים שקודם כלל לא ראיתי.

בשבילי, זה כמו להביט פנימה אל עצמי כאשר אני מביטה אל הנוף. משקיפה החוצה ומגלה פנימה. משקיפה פנימה ומגלה החוצה.

כשאלו מתחברים לי יחד, נבראת התנועה שמקורה במרכז. התנועה הזאת ונקודת השקט הזו שאני מוצאת בתרגול מסוג זה הן אלו שמובילות אותי אל התרגול שנקרא באייקידו, תרגול תנועת האנרגיה הזורמת. ביפנית, קי נו נאגארה.

בתמונות:

הנוף של המדבר המדבר שבאימון.

נעה